Čas traje 80 minuta.

• Časovi joge su koncipirani kao rad na sebi, sa zvučnom kupkom i mini masažom na kraju.

• U septembru počinjemo sa prvim energetskim centrom – 1. čakra: veza sa fizičkim telom, uzemljenje, životna energija, postavljanje granica, emocija straha, energetske i terapeutske vežbe za prisutnost u telu, veżbe disanja, snage, izdržljivosti, balansa i meditacija sa vizualizacijom.

Tako da je i vrlo edukativno a svaki čas je drugačiji